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春季助長正當時!這份中醫(yī)兒童增高指南請收好!

“春三月,此為發(fā)陳,

天地俱生,萬物以榮”。

一年之計在于春,

春天代表著希望,

百草回芽,萬物復蘇。

世界衛(wèi)生組織調查報告表明,春季(3至5月)孩子身高的增長速度最快,是秋天的2至2.5倍,把握春季生長黃金期是促進孩子生長發(fā)育的關鍵。

哪些孩子適合春季助長呢?

1.身高增長緩慢的孩子:生長速率明顯低于正常同齡兒童,走路無力,喜靜惡動者;

2.脾胃虛弱的孩子:食欲不振或厭食、易腹瀉或便秘、易積食、伴腹部不適、面色發(fā)黃、頭發(fā)稀疏等;

3.免疫力低下的孩子:反復呼吸道感染、口腔潰瘍、反復扁桃體炎、鼻炎、易出汗等;

4.營養(yǎng)不良的孩子:體重低于正常標準、形體瘦弱等營養(yǎng)不良的兒童;

5.睡眠質量差的孩子:晚間睡眠不好,易驚醒、難入睡等;

6.早產兒或出生低體重兒;

7.父母身高不理想的孩子。

影響孩子身高的因素有哪些?

中醫(yī)認為,腎為先天之本,主骨生髓,主生長發(fā)育,腎氣充足才能促進孩子的骨骼生長和智力發(fā)育;脾為后天之本,為氣血生化之源,主四肢肌肉,消化吸收功能好,孩子才能吃飯香、氣血足、肌肉壯;春天為肝氣所主,肝藏血主筋主疏泄,肝氣調達舒暢,脾胃調和,腎精充足,則小兒飲食正常,睡眠充足,運動協調,則利于兒童的生長。

除此之外還應注意的是,孩子身高受遺傳、飲食、睡眠、運動等多重因素的影響,所以保證孩子均衡飲食、充足的睡眠、適當的戶外運動、愉快的心情也很重要。

如何抓住“春生夏長”這個關鍵期,讓孩子的個頭能跟著季節(jié)“竄一竄”?

1.中藥助長貼

助長貼是通過刺激相應穴位及藥物經皮滲透吸收的雙重作用,起到疏通經絡、調理氣血、協調陰陽、調和臟腑、健脾益氣、促進生長的功效。

2.小兒助長推拿

利用中醫(yī)傳統推拿手法調肝健脾補腎,通經絡和氣血,促進機體陰陽平衡,達到改善體質、健脾助長的作用。

3.中藥助長足浴包

使用健脾益腎的中藥足浴,利用皮膚吸收滲透的原理,達到調理臟腑功能,促進氣血運行,健脾補腎,壯骨助長的作用。

4.灸法治療

將艾條置于督脈進行熨灸,達到溫通經絡、溫陽助長的作用。

中醫(yī)助長療法,綠色無負擔。市婦幼保健院兒童保健中心候診、門診進行全面優(yōu)化升級,東、西兩院區(qū)均全面開診,為每一位就診兒童帶來更加安全、便捷、舒適、輕松愉悅的就醫(yī)體驗。咨詢電話:0534-2314592 2310921

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來源|德州市婦幼保健院 編輯|陳錕
審核|劉春楊 終審|李玉梅

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