德州新聞網(wǎng)訊（于雪）9月9日，宋官屯街道苗莊社區(qū)開展“播撒陽光”心理健康講座，通過接地氣的講解、寓教于樂的游戲，帶領(lǐng)居民科學宣泄壓力，提升自身心理健康水平。

講座邀請德州市心理健康服務促進會的心理健康講師主講，從多個角度深入講解心理壓力與身心健康的關(guān)系、針對不同壓力的應對措施等內(nèi)容；現(xiàn)場開展了搶杯子、拍手游戲，開拓大家的思維，引導大家正確認識壓力，學會緩解和釋放壓力。

游戲結(jié)束后，講師拿出各式各樣圖形卡片，邀請居民現(xiàn)場觀察、暢所欲言，根據(jù)居民的不同感想，有針對性地作心理疏導。