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德州市中醫(yī)院—— 面向“網課學生”推出于氏護眼操

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本報訊(記者 滕璐 通訊員 王琰)目前,我市各中小學開展線上教學。電子產品使用過多和戶外活動的減少,增加了學生患近視的風險。疫情期間在家上網課,如何有效預防近視?學生和家長應該做些什么呢?為此,德州市中醫(yī)院眼科推出于氏護眼操,學生每日可做1至3次。

“針對長時間上網課的學生,我們推出于氏護眼操,通過對特定穴位的按摩,如印堂穴、絲竹空穴等,起到緩解視疲勞、防范干眼癥的作用。同時,做眼保健操時可以閉眼休息片刻,能夠讓眼睛睫狀肌徹底放松?!毖劭浦髦吾t(yī)師劉杰提醒,除此之外,家長應盡量選擇投屏類產品,嚴格管控電子產品使用時間。

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